戻りカツオ食べ 秋バテ予防

今日９月９日は




五節句の「重陽」




東洋医学の基礎を作る陰陽学において奇数は「陽」偶数
は「陰」



「陽」の最大数である「９」が重なる９月９日を「重陽」
と呼び様々な節句の行事が今に伝わるとされます。



※本来の「重陽」は旧暦なので今年は１０月７日




そんな「重陽」の日を前に食べたのが




初ガツオに戻りガツオ




年に２回の旬を持つ魚　”鰹”




別名「下りガツオ」の名を持つ「戻りガツオ」は北の
海で豊富な餌を食べ産卵の為、９～１０月頃、南下し
てきたもので脂がよく乗りトロのような味わいになる
と聞きます。


※逆に赤道付近で産卵し、黒潮に乗って五月の「立夏」
の頃、北上してくるのが「初ガツオ」、「上りガツオ」
とも呼ばれます。



せいかいどう的には酒の肴として年に２回も楽しめる
「上り」も「下り」どちらも大好きな一品です。




■　鰹



江戸時代は勝魚（かつうお）等とも呼ばれ縁起物とさ
れ初もの好きな江戸っ子に初かつおは戻りに比べ天と
地ほど価格差があったと言われる”鰹”



その鰹”は「気」「血」「陰」「陽」の不足を補い体質
を増強、病に対する抵抗力を高める「補益」類の食材。




五性　「平」




五味　「甘」




帰経　「腎」「脾」




薬効は




「腎」を補い「精」に益し、元気を出す「補腎益精」




食欲不振やむくみによい「健脾利尿」等





夏の間、多くの汗を掻き弱った体力




酷暑についつい冷たいものを飲みすぎ食べ過ぎて
低下した臓腑機能




夏バテを引き摺ったまま




そのまま、秋バテになっているというあなたには




「上り」も「下り」も食薬効果には関係なく




食べる薬




「補益」の魚”鰹”をおすすめします。




但し、”鰹”を肴にキンキンに冷えたビールを飲み過ぎ
ては薬にはなりませんからね（笑）



（追記）

台風が上陸した千葉県をはじめとする関東全域、
台風の進路にあたる地域にお住まいの皆様には
安全に十分気をつけお過ごしくださいませ。




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