梅雨時期の甘い誘惑

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高温多湿な梅雨



小腹が空いたり食後のデザートにと



冷たく甘いアイスクリームや



冷蔵庫で冷えた生クリームがたっぷりの
甘いスイーツは美味しいですよね~



せいかいどうも昨日は立ち寄ったコンビニで
流行りのイタリアスイーツ”マリトッツォ”
買って帰り美味しくいただきました。


ま、お店に行列して並ぶのではなくコンビニ
に並ぶ時点でもうトレンドとしては遅いかも
知れませんがね~(笑)



さて、先日はブログで五味における「酸」味
と「苦」味の話を書いたので今日はスイーツ
つながりで「甘」味が持つ食薬作用について
の話を少々いたします。


酸味の過去記事へ

https://seikaido.seesaa.net/article/202106article_3.html

苦味の過去記事へ

https://seikaido.seesaa.net/article/202106article_4.html



薬膳において五味「甘」味には疲れを緩和し
虚弱を補い、「脾胃」の機能を調整

さらに痛みを緩和する作用もあるとされます。


心身にストレスを受けると体が無性に甘いもの
を欲する事に納得ができますね~



しかしながら



特に梅雨や夏のように五臓の「脾」、消化器の
力が弱まる時期には



「甘」味を摂り過ぎると”痰湿阻滞”



体内に過剰な「痰」「湿」を発生させ



体内に滞った「痰」「湿」「気」の流れや
経絡の運行を妨げ



頭重



めまい



体が重怠い



胸やけや胃もたれ



吐き気やおう吐



手足のむくみや水太り



女性は白色のおりものが増える



等の不快な症状を引き起こす原因となります。




高温多湿な梅雨のむし暑さ



そして体温を超える盛夏の暑さ



暑さを言い訳にして



おやつに食後のデザートにと



ついつい



甘く口当たりの良いアイスクリームや



冷たく甘いスイーツの誘惑に負け



手が伸びてしまうというアナタ



前記のような症状に心当たりがあれば



ほどほどにしておきましょうね~(笑)





エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。



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