梅雨時期の甘い誘惑

高温多湿な梅雨
小腹が空いたり食後のデザートにと
冷たく甘いアイスクリームや
冷蔵庫で冷えた生クリームがたっぷりの
甘いスイーツは美味しいですよね~
せいかいどうも昨日は立ち寄ったコンビニで
流行りのイタリアスイーツ”マリトッツォ”を
買って帰り美味しくいただきました。
ま、お店に行列して並ぶのではなくコンビニ
に並ぶ時点でもうトレンドとしては遅いかも
知れませんがね~(笑)
さて、先日はブログで五味における「酸」味
と「苦」味の話を書いたので今日はスイーツ
つながりで「甘」味が持つ食薬作用について
の話を少々いたします。
酸味の過去記事へ
https://seikaido.seesaa.net/article/202106article_3.html
苦味の過去記事へ
https://seikaido.seesaa.net/article/202106article_4.html
薬膳において五味の「甘」味には疲れを緩和し
虚弱を補い、「脾胃」の機能を調整
さらに痛みを緩和する作用もあるとされます。
心身にストレスを受けると体が無性に甘いもの
を欲する事に納得ができますね~
しかしながら
特に梅雨や夏のように五臓の「脾」、消化器の
力が弱まる時期には
「甘」味を摂り過ぎると”痰湿阻滞”
体内に過剰な「痰」や「湿」を発生させ
体内に滞った「痰」や「湿」が「気」の流れや
経絡の運行を妨げ
頭重
めまい
体が重怠い
胸やけや胃もたれ
吐き気やおう吐
手足のむくみや水太り
女性は白色のおりものが増える
等の不快な症状を引き起こす原因となります。
高温多湿な梅雨のむし暑さ
そして体温を超える盛夏の暑さ
暑さを言い訳にして
おやつに食後のデザートにと
ついつい
甘く口当たりの良いアイスクリームや
冷たく甘いスイーツの誘惑に負け
手が伸びてしまうというアナタ
前記のような症状に心当たりがあれば
ほどほどにしておきましょうね~(笑)
エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。
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