処暑 容平の秋は梨ではじめる

今日２３日は





二十四節気の「処暑」





暑さがようやく止み　





涼風が吹き始める頃とされています





本朝七十二候では





「処暑」の初候を





”　綿の柎（はなしべ）開く　”





綿の花が咲く頃とし






中国の七十二候では





「処暑」の初候を





“　鷹（たか）乃（すなわち）鳥を祭る　”





鷹が捕った獲物をすぐには食べず、しばらく
並べて置く習性を人が供え物で先祖を祀るの
に重ねてたとか。





今夏、特に８月中旬以降は長雨の影響もあり
ましたが例年のような厳しい熱帯夜に悩まさ
れる事もなく


先週後半あたりからは夜窓を開けていると肌
寒ささえ感じる大阪の夜に秋の訪れを少しず
つですが実感しているせいかいどうです。




さて、天地万物が芽吹くのが「春」


芽吹いた万物が成長し繁栄華美、盛んとにな
る「夏」


そして「秋」は「容平」

万物が成熟し実を結び物の形が安定する時期



人においては春から夏に交合した「気」が体
内に取り込まれ深く収まる時期であると漢方
では古くから考えて来た為


「秋」は滋養のあるもの、特に夏に失われた
体液を補い乾燥の秋冬に向け肌の乾燥から体
のバリアー機能が低下しないよう


体を潤す作用のある黒胡麻や白胡麻、蜂蜜、
牛乳、豚肉、牡蠣、もち米等に加え、これ
からが旬のさつまいもや里芋、山芋、蓮根等
の根菜類を意識し摂る事が大切です。



その手始めとしてせいかいどうが先週末、楽
しんだのが旬の果実”梨”



その９０％が水分である為、夏に失われた体
液を補うのによく、”梨”に含まれるアスパラ
ギン酸やサポニンは夏バテの疲れた体にも有
効な果実です。



読者の皆様も今夜あたり旬の果実”梨”を食べ
秋の養生をはじめて見てはいかがでしょうか。



■　梨


東アジアやヨーロッパを原産とするバラ科の
”梨”は体液を補い体に潤いを与える「生津」

呼吸機能を調整し、咳、多痰、喘息に効く
「止咳平喘」の薬膳効果のある果実



体液＝「津液」の津液の詳しい話はこちらへ

https://seikaido.seesaa.net/article/200510article_17.html




五性　「涼」「寒」




五味　「甘」「微酸」




帰経　「肺」「胃」




薬効は




体の渇きを止めて潤いを与える「生津潤燥」




体内の熱を去り、痰を開く「清熱化痰」等



※加熱した「梨」には「滋陰」効果もあり
古くから喘息の薬としてもよく用いられて
います。


但し、”梨”はお腹を冷やす性質があるので
胃腸の弱い人は食べ過ぎには注意





※ エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。



（お知らせ）

Zoom（ズーム）によるビデオ漢方相談

新型コロナウイルスの感染拡大防止の為
パソコンやスマホで使えるアプリ「Zoom」
によるビデオ漢方相談を実施中です。

御希望の方はメール又は御電話で詳細を
御問い合わせくださいませ。



■漢方講座の過去記事へ

http://seikaido.at.webry.info/theme/6285152e0e.html

■漢方的生き方の過去記事へ

http://seikaido.at.webry.info/theme/b9c61a32d6.html

■食養生・薬膳の過去記事へ

http://seikaido.at.webry.info/theme/e52113f08b.html

■よくある相談　過去記事へ

http://seikaido.at.webry.info/theme/b1b79e308b.html



■聖快堂のホームページ

http://www.seikaido.com



漢方、生薬由来の医薬品及び漢方食品の通信販売に
関する御問い合わせ、御相談は御電話またはメール
にてお願いします。