春の七草と連休のお知らせ

お知らせです。



９日（日）、１０日（祝）は定休日の為
漢方相談を休ませていただきます。


尚、８日（土）は午前のみの営業の為、
明日以降にいただいたメール等による
お問い合わせ等への回答は１１日（火）
以降、順次対応させていただきますので
御了承くださいませ。



さて、今年も早や７日



今日は「万病をのぞく」とされる七草粥
を食べる日ですね。



「春の七草」には薬膳における「五味」の
基本原則「酸」「苦」「甘」「辛」「鹹」
が含まれ五臓それぞれに作用しその働きを
助けるとされています。



■せり　（苦、酸）
　　　　
健胃・食用増進・解熱・利尿・去痰

■なずな（甘）

止血・消炎・鎮痛・利尿・解熱・下痢止

■ごぎよう（酸）

鎮咳・去痰・扁桃腺炎・利尿

■はこべら（酸、鹹）

利尿・乳汁分泌促進・歯痛・消炎

■ほとけのざ（辛、苦）

健胃・食欲増進・歯痛

■すずな（辛、甘、苦）

消化促進・解毒・鎮咳

■すずしろ（葉－辛、苦　根－辛、甘）

消化促進・鎮咳・去痰・利尿


　
ヨーロッパの伝統医学、古代ギリシャの
ヒポクラテスの文献にも２６７種の薬草
の薬効と処方が記されメディカルハーブ
が使われてきたように世の東西を問わず、
人が住むところには必ず季節や気候風土
に合った体に良い薬になる植物を食べる
食文化や療法があるようです。



漢方の薬膳思想には


「飲食は人の命脈なり」


という教えがありますが


人の体は毎日の食事の積み重ねによって
作られその生命が維持されます。


慢性病の治療に漢方薬の服用やウイルスに
はワクチンの接種と・・・


それも大切な事ですが


「医食同源」「薬食同源」の日々の実践



新型コロナの第６波の感染拡大が気になる
年初だけに


今年は今まで以上に旬の食材を意識する等


１日３度の食事をおろそかにせず


日々の食卓を通して心と体の健康作りに気
をつける１年としましょうね。




最後に



成人の日の１０日は



二十四節気　「小寒」の次候



本朝七十二候では



「小寒」の次候を



”　水泉（しみず）あたたかを含む　”



春の到来をいち早く感じた地中の凍った
泉が動き出す時とし



中国の七十二候では



「小寒」の次候を



”　鵲（かささぎ）始めて巣くう　”



春に向け鵲が巣作りを始める頃とします。




※ エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。



（お知らせ）

Zoom（ズーム）によるビデオ漢方相談

新型コロナウイルスの感染拡大防止の為
パソコンやスマホで使えるアプリ「Zoom」に
よるビデオ漢方相談を試験的に始めました。

御希望の方はメール又は御電話で詳細を御問い
合わせくださいませ。




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■聖快堂のホームページ

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