海鼠と松の内の休日

せいかいどうが子供の頃は



１月１５日が成人式



また正月十五日は



女正月とも呼ばれる小正月として



１５日頃までは門松や締め飾りが飾られ



２０日に鏡開きと



お正月気分が下旬頃迄、色濃く残っていた
ものです。



ところが、いろんな事に早さが求められる
時代



いつの頃からか関西でも三代将軍の命日
である２０日を避け、松の内も鏡開きも
１１日にしたという関東風が一般的にな
ってきたように感じますね。



そんなどこか正月も早々から気忙しい中、
先の連休は天気にも恵まれ外で運動をした
後、自宅でゆっくりと朝風呂



その後は休日恒例の昼飲み



酒は年末にたくさん買った「ふぐひれ」
を炙って作るひれ酒


そして肴は毎冬、年末年始に食べる事が
多いせいかいどうの大好物”なまこ”





昼飲み楽しみながら見る


高校ラグビーや大学ラグビーの決勝


そして高校サッカーの決勝


どの試合もハーフタイムあたりまでは覚え
ているのですが


やがて、すべて寝落ちし


目が覚めた時は試合が終わっていて


スコアで結果を知るという・・・（苦笑）



さて、さて


そんなゆるゆるな休日を過ごしていましたが


今週からは気を引き締め


毎日の漢方相談を頑張ります！！




■　海鼠　なまこ


”海鼠”は臓腑の機能が低下した「気虚」証に
対し「陽」の気を補う作用がある「補益助陽」
の食材


五性　「温（平）」


五味　「鹹　しおからい」


帰経　「心」「腎」


薬効は


冷え、頻尿、性機能低下等に良い「補腎壮陽」
「益精療痿」


咳、不眠、貧血、不眠、多夢、血虚・陽虚に
よる便秘に良い「養血潤燥」「温腸通便」等


別名、海の高麗人参”海参”とも呼ばれるほど
栄養価が高い”なまこ”


春を隣としたこの時期、春のめざめに向けて
いち早く体内の「気」を補い「陽」を助ける
為にも食べておきたい迎春食材の１つです。




※ エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。



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