立夏と連休中の養生
今日２日（月）は通常営業の聖快堂です。
明日３日～５日は連休とさせていただきます。
本日１３時までにいただいたメールや発送に
よる御注文は基本、本日中に対応させていた
だきますが連休明けの６日（金）以降となる
場合もございますのであらかじめ御了承くだ
さいませ。
さて、明日からの３連休
その最終日となる５日は
二十四節気の「立夏」
暦の上では「夏」の到来です。
野山に新緑が色濃く目立つ爽やかな季節を
本朝七十二候の
「立夏」の初候では
” 蛙始（かわずはじ）めて鳴く ”
夏の訪れを感じた蛙達が鳴き始める時節とし
一方、中国の七十二候では
「立夏」の初候を
” 螻蟈（ろうこく）鳴く ”
螻蟈＝雨蛙
螻蟈が鳴き始め、産卵を始める時節とします。
最後に
漢方の古典において陰暦の４～６月を目安と
する「夏」
その「夏」は春に生まれた万物が「陰」「陽」
盛んに交合成長し繁栄華美となる「蕃秀」とし
万物成長の時期は人も屋外へ積極的に出掛ける
事が大切と教えます。
※蕃秀＝陽気が溢れ草花が一面に生い繁り花咲
く様
「蕃秀」の時期は日々の心掛けとして
” むやみに怒らない
外へ積極的に出掛ける
気持ちを常に愉快に開放的に保つ
早起きを心掛ける ”
早寝、早起きで体内の「陰」「陽」交合を助ける
べきと教えます。
※子午流注 いつ寝るかが大切の過去記事へ
https://seikaido.seesaa.net/article/200904article_9.html
またその他の養生として
“ 夏は食事を控えめにし、生冷を求めない
夏は肌膚、大いに開く故、外邪に注意
涼風に久しくあたらない
沐浴の後、風にあたらない
夏は陰気かくれて腹中にある故、食物の消化が
おそく多食しない
温なる物を食べ脾胃をあたためる
冷水を飲まない
生冷の物を忌む
冷水に浴すべからず ”
等とも教えます。
※夏は伏陰 夏至の話へ
https://seikaido.seesaa.net/article/200806article_14.html
新型コロナ過で迎える３回目のGW
過去２回ほどの外出に関する規制もないだけに
不織布マスク、手指の消毒など感染対策をしっ
かり行ったうえで積極的に屋外へ出て初夏の陽
射しを楽しみましょう。
同時に夏日だからと調子に乗って冷たい飲食の
取り過ぎや暴飲暴食
お出掛けの後の入浴も面倒だからとシャワーで
済ませぬよう気をつけましょうね。
※ エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。
（お知らせ）
Zoom（ズーム）によるビデオ漢方相談
新型コロナウイルスの感染拡大防止の為
パソコンやスマホで使えるアプリ「Zoom」
によるビデオ漢方相談を御利用いただけます。
御希望の方はメール又は御電話で詳細を
御問い合わせくださいませ。
■漢方的生き方の過去記事へ
http://seikaido.at.webry.info/theme/b9c61a32d6.html
■漢方講座の過去記事へ
http://seikaido.at.webry.info/theme/6285152e0e.html
■季節に多い病気の過去記事へ
http://seikaido.at.webry.info/theme/3de8191f52.html
■食養生・薬膳の過去記事へ
http://seikaido.at.webry.info/theme/e52113f08b.html
■聖快堂のホームページ
http://www.seikaido.com
漢方、生薬由来の医薬品及び漢方食品の通信販売に
関する御問い合わせ、御相談は御電話またはメール
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