小満の末候

今日３１日は





二十四節気 「小満」の末候





本朝七十二候では





「小満」の末候を





”　麦秋（むぎのとき）至る　”





熟した麦が畑一面を黄金色に染める時候とし






中国の七十二候では





「小満」の末候を





”　小暑（しょうしょ）至る　”　





二十四節気の「小暑」にはまだひと月ほどあり
ますが夏の訪れ、夏の暑さを感じ始める頃とさ
れます。





さて、明日から６月




梅雨入りも間近となりますが




雨や蒸し暑い日が続く事になりますが高温多湿
な梅雨に多いのが体内の「湿熱」が原因と見ら
れる体のちょっとした不調。



体が重くだるい



胸部に不快感がある



口が苦い



吐き気



口の渇き



汗が多い



下痢や便秘



尿の色が濃い



尿の量が多い、少ない



おならが多い



湿疹



皮膚が化膿しやすい



関節の腫れ



体臭が気になる



女性ではおりものや月経量が多くなる



等とその症状は様々




漢方では消化器である「脾」「胃」の機能低下
により水分代謝が悪くなり体内で滞った「水」
が「熱」を持った状態を「湿熱」と呼び、前記
のような不調を引き起こす原因と考えます。



夏に向け気温も徐々に上昇する上、湿度も上昇
する梅雨特有の気候は避けては通れないだけに
蒸し暑いからと冷たい飲み物の摂りすぎや、味
の濃いもの、油分の多いもの、甘いもの、辛い
もの等の「肥厚甘味」は体内に「湿熱」を作る
原因となる為、摂り過ぎないようにしましょう。






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