平日はノンアルコール その後

特に健康上の必要に迫られた訳でもなく


美味しいノンアルコールビールを見つけた
のとたまたま漢方相談をお受けしている同
年代の患者さんが断酒後、痩せたという話
を聞き


半分、話のネタにと試しで始めた平日の断
酒


１年３６５日、閏年は３６６日、毎日飲ん
でいた割には特に苦になる事もほぼ１か月
が経過


アルコール飲料は週末の土日だけ飲むとい
う生活で結果は体重が４キロ減


特にお腹周りがスッキリ（笑）


肝臓がアルコールの分解を優先する必要が
無くなり脂肪の分解が活発になったようで
す。


ま、酒のつまみにとしょっぱい物をダラダ
ラと食べなくなった事も大きいかと思いま
すね。（笑）




最後に写真は



せいかいどうが大好きなししとうのじゃこ
炒め



今からが旬の夏野菜”獅子唐辛子”



そして小魚”ジャコ”を醤油や砂糖で炒めて
少量の胡麻や唐辛子で和えたもの。



平日にこれがあるとビールが欲しくなり困
りますが・・・



週末の屋外での運動でたっぷりの汗を掻き



風呂を浴びた後



ノンアルコールではなく



アルコールの入ったビールで喉を鳴らして
昼飲みするには最上の肴です♪




■　獅子唐辛子



五性　「平」



五味　「微辛甘」



帰経　「心」「胃」「腎」



体内の余分な熱を収め、イライラに良い
「清熱除煩」



肝にこもった余分な熱を収め、食欲不振に
良い「平肝和胃」等



※南米原産の唐辛子には辛味種と甘味種が
ありますが”ししとう”は甘味種で同じナス
科のピーマンとほぼ同じ成分を持つとされる。




■　じゃこ　


カタクチイワシ・マイワシ・ウルメイワシ
等、鰯類の仔魚



五性　「温」



五味　「甘」



帰経　「脾」



薬効は




「気」「血」の虚弱や、息切れ、めまい、
むくみ等に良い「補益気血」等




高温多湿な梅雨



体内に生じた余分な「熱」を収める旬の夏
野菜”獅子唐”


そして臓腑機能を高める「補気」作用を持
つ、旬の魚”鰯 いわし"は冷たいものや生も
のを摂る機会が増える時期だけに


冷たいビールの肴として薬膳的にも黄金の
コンビと言えます。




※ エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
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