今日６日は啓蟄

今日６日は



二十四節気の「啓蟄」



春の訪れに



木々は菰をはずし



寒い冬を土中の穴でじっと越した虫達も
春の訪れに閉じていた土の扉を啓き地上
へと這い出てくる頃。



本朝七十二候では



「啓蟄」の初候を



” 蟄虫（すごもりむし）戸を啓（ひら）く ”



中国の七十二候では



「啓蟄」の初候を



”　桃始めて華（はなさ）く　”



桃の花が咲き始める時節とします。




さて、土中の穴で冬を越した虫達も春の訪れ
に閉じていた土の扉を啓き地上へと這い出す
す頃


自然界の一部である人もまた心と体が活発に
なる目覚めの時期です。


漢方では春を「発陳」


冬の間 閉じ隠れていた人を含めた万物が芽を
出し並び活動を始める時期と教えるのですが
・・・


例年、この時期の漢方相談で少なくないのが
「春が苦手」「春は憂鬱」という患者さん


４月並みの陽気が続いたかと思うと一転、冬
へと逆戻り


この時期特有の気温の大きな寒暖差は人の体
内を巡る「気・血・水」の働きにも大きな影
響を与えます。


めまいや動悸


ちょっとした事で妙にイライラする


気分が塞いで何もやる気が起きない


逆に何かに追い立てられているようで落
ち着かない


免疫力が低下し風邪を引きやすくなる等


気温の大きな寒暖差は心身の不調となって現
れやすいものです。


季節の変わり目は普段以上に


早寝早起き、適度な運動、食養生等、日々規
則正しい生活習慣を心掛け


自律神経をはじめとする体内時計を乱さぬよ
う体を季節に徐々に慣らして行く事が大切


視覚から感じる春の陽射しに騙され生活習慣
を春モードへ急に舵を切り過ぎないよう充分
に注意しましょうね。





※ エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。



（お知らせ）

Zoom（ズーム）によるビデオ漢方相談

パソコンやスマホで使えるアプリ「Zoom」
によるビデオ漢方相談が御利用できます。

御希望の方はメール又は御電話で詳細を
御問い合わせくださいませ。




■聖快堂のホームページ

http://www.seikaido.com



漢方、生薬由来の医薬品及び漢方食品の通信販売に
関する御問い合わせ、御相談は御電話またはメール
にてお願いします。