来週２１日は休業します。

お知らせです。



来週３月２１日は祝日の為、休業します。



尚、２０日（月）の１４時までの御注文や
メール等によるお問い合わせへの対応は当
日中、１４時以降は２２日（水）以降に順
次対応させていただきますので御了承くだ
さいませ。


さて、最高気温が４月中頃という汗ばむ陽
気に誘われ

先週末は久しぶりに自宅から近い淀川河川
敷へ出掛け体を動かしたっぷりと汗を掻い
て来ました。


漢方では春を「発陳」と表現したりします。


「発陳」とは


発生し並び立つ姿を表す言葉だそうですが


河川敷で目にした「つくし」はまさに言葉
通りの姿です。


長い冬を終え


やって来る春


これからは目立って日が長くなる分、自然
に少し遅く寝て少し早く起きる


衣服も少し薄く楽な格好となり外へ出てゆ
ったりと歩き、体をのびやかにする。


漢方の養生訓においては自然界の一部であ
る人もまた草木が芽吹き、地中の虫達が戸
を開き活動を始めるのと歩調を合わせる必
要を教えます。


愛犬の介護等もあり、それを口実にやや運
動不足だったせいかいどう（笑）





やがて「春」が終わりやって来る「夏」を
元気に過ごす為にも河川敷の土手に並んだ
「つくし」のように春の陽を浴び毎週末は
しっかり運動したいと思います。



※土筆（つくし）は杉菜（すぎな）の春先
に出る胞子茎


すぎな、つくし共に


解熱消炎、止咳、利尿、駆虫等の効能が
あるとされますが

一方でビタミンB1分解酵素を持つ為、
加熱と充分なアク抜きが必須

虚弱者、妊婦は禁、それ以外の人も多食
は不適とされます。




※ エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。



（お知らせ）

Zoom（ズーム）によるビデオ漢方相談を実施
しています。

御希望の方はメール又は御電話で詳細を御問い
合わせくださいませ。




■聖快堂のホームページ

http://www.seikaido.com



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