GW中に取り組んだ事

明日１１日は




二十四節気　「立夏」の次候




日本、中国共に




七十二候では




「立夏」の次候を




”　蚯蚓（みみず）出（いず）る　”




「立夏」となり夏の気が地上に立ち始め地中
の蚯蚓も地上へと這い出て来る頃とされます。




※七十二候の冬至の初候に寒気にたまらず地中
　で固まった蚯蚓が活動を再開するのが立夏の
　次候。



さて、地中のミミズさえ地上へ這い出す初夏
のGW


せいかいどうは愛犬の世話もあり長時間の外出
や留守は難しいので期間中はほぼ毎日、午前中
は初夏の太陽の下でこれからやって来る梅雨や
夏を元気に乗り越える為の「暑熱順化」に汗を
たくさん流しました。





よく言われるのが人の体の深部、脳や心臓等
は個人差はこそあれ通常は３７度前後に保た
れていますが、これからの時期の気温の急上
昇は同時に自然界の一部である人の体の温度
も上昇させる為

人体の生体恒常性を維持する為にはその体温
の過度な上昇を調整する為に体内にこもった
余分な熱を上手に放出する必要にせまられま
す。


その為には今時分から体を動かしスムーズな
発汗等などにより暑さに対し体を慣らす事が
大事。


GWを機に長袖をしまい半袖を出す衣替えを
した人も多いはずですが

同時に体を梅雨の蒸し暑さや夏の暑さに慣ら
す為の衣替え「暑熱順化」も忘れない様にし
ましょうね。



最後に


午前中はせいかいどう自身の「暑熱順化」




午後は愛犬達の「暑熱順化」で充実の連休を
過ごせたせいかいどうです。（笑）





※ エビデンスを伴わない
「新型コロナウイルス」
便乗商法には気をつけましょう。



（お知らせ）

Zoom（ズーム）によるビデオ漢方相談を
御利用いただけます。

御希望の方はメール又は御電話で詳細を
御問い合わせくださいませ。




■聖快堂のホームページ

http://www.seikaido.com



漢方、生薬由来の医薬品及び漢方食品の通信販売に
関する御問い合わせ、御相談は御電話またはメール
にてお願いします。