二十四節気 小満

昨日２１日は



「立夏」から数えて１５日




二十四節気の「小満」




山野の植物は花を散らして実を結び




麦の穂は生長し




田では苗を植える準備が始まり




蚕も眠りから覚め桑の葉を食む




万物が次第に長じて天地に満ち始めるという
「小満」




本朝七十二候では




「小満」の初侯を




”　蚕（かいこ）起きて桑を食（は）む　”とし




中国の七十二候では




「小満」の初侯を




”　苦菜（くさい）秀（ひい）ず　”




苦菜（にがな）がよく茂る時期とよむとか



※苦菜とはキク科のニガナ属の多年草で和名は
「川ぢさ」と呼ばれ全国 に分布。




さて、自然界に命が満ちて



何をするにも爽やかな季節ですが



もうすぐ高温多湿な梅雨がやってきます。



その梅雨に備え



先週末を含め



毎日しっかり取り組んでいるのが



自身の梅雨バテや夏バテ対策としての



「暑熱順化」だけではなく



愛犬もまた徐々に気温に体を慣らし



体力を養う為



時間帯や気温、湿度、日照に配慮しながらの



たっぷり散歩



今年も元気に梅雨と夏を乗り切るぞ～！！（笑）




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