失われた体液を潤燥する 立秋の末候

今日１８日は



「立秋」の末候



本朝七十二候では



「立秋」の末候を



”　蒙（ふか）き霧（きり）升降（まとう）　”



もうもうとした濃い霧がまとわりつくように
立ち込める頃とし



中国の七十二候では



「立秋」の末候を



”　寒蝉（ひぐらし）鳴く　”



ひぐらしが鳴き始める頃（秋に鳴く蝉をさす
場合も）とします




さて、６日間のお盆休みをいただいた聖快堂
ですが・・・


お盆の後半は台風７号の影響により各地で交
通網が大きく乱れ大変なお盆となりましたね。


また、台風による豪雨災害の被災地にお住い
の皆様には心からお見舞い申し上げます。


せいかいどう自身は台風が最接近した１５日
以外はほぼ毎日、午前中は運動でたっぷりの
汗を掻き、その後は朝風呂と昼飲み、そして
愛犬達と一緒に昼寝の毎日


そして、せいかいどうが運動で大量に失われ
た体液を補うべく毎日食べてたのがこれから
が旬の秋果実”梨”



”梨”はその９０％が水分であり、夏に失われ
た体液を補う為の自然界からの贈り物


また、”梨”に含まれるアスパラギン酸やサポ
ニンは夏バテの疲れた体にも有効な薬になる
果実でもあります。



■　梨


東アジアやヨーロッパを原産とするバラ科の
”梨”は体液を補い体に潤いを与える「生津」


呼吸機能を調整し、咳、多痰、喘息に効く
「止咳平喘」の薬膳効果のある果実



五性　「涼」「寒」



五味　「甘」「微酸」



帰経　「肺」「胃」



薬効は



体の渇きを止めて潤いを与える「生津潤燥」



体内の熱を去り、痰を開く「清熱化痰」等



※加熱した「梨」には「滋陰」効果もあり
古くから喘息の薬としてもよく用いられて
います。


但し、”梨”はお腹を冷やす性質があるので
胃腸の弱い人は食べ過ぎには注意




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