夏の疲れを解消する 白露の次候

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今日13日は



二十四節気 「白露」次候



本朝七十二候では



「白露」次候



“ 鶺鴒(せきれい)鳴く ”



川や沼など水辺で鶺鴒が鳴き始める時節とし



中国の七十二候では



「白露」次候



“ 玄鳥(げんちょう)帰る ”



春に飛来した玄鳥(つばめ)が南の地へ越冬
の為、帰って行く頃とされます。



さて、ここ大阪でも


朝夕に秋の気配を感じさせる乾燥した涼風が
吹く事が増えて来ましたが

同時に涼しい風が吹く頃になると心身に夏の
疲れがどっと現れたりするものです。


そんな時に食べる薬になる旬の果実が”葡萄”


秋に旬を迎える果実”葡萄”には「血」「津液」
を補う為、汗で失った体液を補い夏の疲れを回
復するのに有効な果実


朝夕に感じる秋の気配に夏の終わりを感じ取り
元気を回復するどころか


夏の疲れがどっと出てきているというあなた


そんなあなたには葡萄がおすすめです。



■ 葡萄 ぶどう


西アジアのカスピ海地域が原産、今から2千年
近く前に書かれた漢方の古典「神農本草経」に
はすでに”葡萄”は体内の「血」を補い、体の各
組織、器官を滋養する「養血」の食材と記載さ
れます。



五性 「平」



五味 「甘」「酸」



帰経 「脾」「肝」「肺」「腎」





主な薬効は



喉の渇きを緩和し、イライラを解消する
「止渇除煩」



気血虚弱、肺虚の咳、貧血、胎動不安に良い
「補気養血」「安胎」



リウマチ、下肢疼痛、風湿痛に良い
「強壮筋骨」



むくみに良い 「利尿消腫」




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