ゆるやかに解く 啓蟄の次候

明後日　




週末の１０日は




二十四節気「啓蟄」の次候




本朝七十二候では




「啓蟄」の次候を




”　桃初めて笑（さ）く　”




春らしい気候に桃の花が咲く頃とされ



笑う＝花が咲く意。




中国の七十二候では





「啓蟄」の次候を




”　倉庚（そうこう）鳴く　”




春の訪れにうぐいすが鳴き始める頃とされます。



倉庚＝うぐいす





さて、漢方の古書




黄帝内経素問では春を「発陳」




「発陳」とは




発生し並び立つ姿を表す言葉で




まさに草木が芽吹き始める木の芽時の今に




ふさわしい言葉ですね。




天地の気めぐり




万物が芽吹く「春」は



冬の間、閉じた蔵の奥深くにしまっておいた
ものが春の陽気と共に蔵を出て動きだす時期



自然界の一部である人もまた日々の生活を冬
モードから徐々に春の活動モードへ切替える
のが良いとも教えます。



もちろん、春寒や余寒とも言われるように



この時期特有の寒暖差に気をつけ



太い血管や神経が通る首・手首・足首の保温
に気をつけながらも



冬の間、滞っていた「気」の巡りを良くする
為



髪を解き、服装もゆるやかに



春の陽を浴びながら



体を動かしたり



ゆっくりと散歩を楽しむ



この冬は



我家の愛息



介護が必要になった１８歳と７か月のトイ
プードルの陰に隠れ



充分にかまってあげる事が出来ず



運動も不足気味な１４歳４か月の愛娘






今週末は暖かい時間を選び



トリミングを済ませ春らしく軽やかになっ
た愛娘と



春の陽を浴びながらたっぷりと散歩を楽し
みたいと思います♪





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