初対面

先月は


１９年近い歳月を共にした愛犬との辛い別れ


胸にポッカリ空いた大きな穴が埋められず


漢方相談にお見えになった患者様から


優しいお悔やみのお言葉を頂くだけで


胸が詰まり　涙腺崩壊


そんな、元気のないせいかいどうでしたが・・・


先の連休中に


この春に誕生した孫 セカンドモデルとの初対面
を済ませ


その愛しい姿にたくさんの元気をもらったせい
かいどうです。



さて、大型連休が終われば



例年、増えて来るのが



めまい、吐き気、食欲不振、便秘、下痢、睡眠
障害等に代表される



五月病とも呼ばれる適応障害



その原因は様々ですが



やはり大きいのは


体内時計の狂いによる自律神経の乱れ


今日を含め


４日間を何とか過ごせばまた連休等と言わず


今日からしっかり


早寝、早起きを心掛け


特に朝食は摂ってから職場へ学校へと


出掛けましょうね。




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