立冬の次候と衣替え

今日１２日は




二十四節気「立冬」の次候




日本、中国共に




七十二候では




「立冬」の次候を





”　地始めて凍る　”





自然界の「陽」の気がしだいに衰えはじめ、
大地も凍り始める頃とされています。





さて、七十二候では地も凍る頃



気温の低下と共に空気も乾燥



インフルエンザも例年以上に流行っている
ようですが・・・


せいかいどうは特にこの時期から


太い血管や神経が通る首・手首・足首の３つ
の首を冷やさない事を意識した衣替えを行い
ます。

首元はモックネック、ロンTはリブ袖、靴下
は足首がしっかり隠れるもの


特に漢方では

首の下、背中にあるツボ 「風門」 から風邪
の原因になる「邪気」が侵入すると教え

冷えは万病のもととも言われます。


お風呂はシャワーのみで済ませ

風呂上りはそのまま長時間、裸足でウロウロ

そんな日常は邪気に狙われあぶないですよ～



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